Association sportive ARMO’FORME : http://armoriquesports.free.fr

Portes ouvertes pour découverte d’une nouvelle activité
 Mardi 10, 17 et 24 septembre 2019 de 19h15 à 20h45
 
Renforcement Musculaire – inspiré des arts martiaux et apprentissage du self-défense.

 

Les avantages de cette activité sont nombreux car elle vous permet une meilleure condition physique, une meilleure gestion du stress, et une augmentation de la confiance en soi, dans une ambiance familiale et bienveillante.

Ce cours permet de se dépenser au moyen de mouvements issus des arts martiaux, simple et ludique, Sans limitation d’âge, ni aptitudes physiques particulières.

Nous vous proposons de renforcer votre corps, en améliorant la coordination, l’équilibre, la tonicité, la musculation, l’endurance et la souplesse, tout en travaillant sur l’esprit.

5 rue du Moulin Vert 75014 Paris      Métro Alésia*

Portes ouvertes pour découverte d’une nouvelle activité.

 

Vendredi 13, 20 et 27 septembre 2019 de 19h15 à 21h15

Acroyoga

L’acroyoga, mélange d’acrobatie et de yoga, est une activité physique pratiquée à 2 personnes minimum.
C’est un art corporel ou des figures statiques, des mouvements, des lancés, des équilibres et des chorégraphies peuvent être réalisés avec presque la totalité du corps.
Les possibilités tendent à l’infini.

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5 rue du Moulin Vert 75014 Paris     Métro Alésia

 

Portes ouvertes pour découverte d’une nouvelle activité.

 

 

Lundi 9, 16 et 23 septembre 2019 de 11h à 12h

Marche Active

 

La Marche Active est une activité pour tous, sans limite d’âge, ni aptitude physique particulière.
Elle est adaptées pour chacun d’entre vous, puisque chacun marche à son rythme.
Elle se fait au parc Montsouris, (rdv 5 rue du moulin vert).
On finit la séance par des étirements toujours encadré par un professeur diplômé.

 

5 rue du Moulin Vert 75014 Paris   Métro Alésia

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